TORONTO, le 29 oct. /CNW/ -- Vous comptez les heures jusqu'à votre prochaine paie? Vous n'êtes pas le seul. Selon un nouveau sondage national de CareerBuilder Canada, près de six travailleurs sur dix (57 pour cent) indiquent qu'ils ont l'impression de vivre d'une paie à l'autre simplement pour joindre les deux bouts, soit une augmentation comparativement à 2008, alors que 55 pour cent d'entre eux vivaient de cette manière. Près d'un cinquième (19 pour cent) des travailleurs qui ont l'impression de vivre d'une paie à l'autre ont indiqué qu'ils ont commencé à ressentir cela en 2009.

Certains travailleurs arrivent à payer leurs factures en utilisant leurs épargnes à long terme. Près d'un cinquième (18 pour cent) des travailleurs disent qu'ils ont diminué leurs contributions 401(k) ou leurs épargnes personnelles au cours des six derniers mois pour arriver à s'en sortir.

Tandis que certains travailleurs pigent dans leurs épargnes à long terme, d'autres ont simplement des difficultés à épargner. Plus de la moitié (56 pour cent) des travailleurs disent qu'ils ne participent à aucun régime 401(k), plan d'épargne retraite personnel ou régime de retraite. De plus, plus d'un tiers (35 pour cent) indiquent qu'ils ne mettent pas d'argent de côté chaque mois, comme en 2008, alors que 25 pour cent épargnent 100 $ ou moins par mois et que 12 pour cent épargnent moins de 50 $.

"Les travailleurs utilisent une variété de stratégies pour réussir à joindre les deux bouts", a indiqué Rosemary Haefner, vice-président des ressources humaines pour CareerBuilder Canada. "Que ce soit en se serrant la ceinture, en trouvant des façons de gagner plus d'argent ou en ajustant leurs stratégies d'épargne, les travailleurs font de leur mieux pour tenir le coup dans l'économie actuelle. En plus d'aider les travailleurs à court terme, ces bonnes habitudes financières leur permettront d'être mieux positionnés pour l'avenir".

Mme Haefner offre les conseils suivants pour tenir le coup pendant le ralentissement économique et se préparer pour l'avenir :

Faites le suivi de vos dépenses - Créer un bilan pour analyser ce que vous dépenser chaque mois, y compris l'argent ayant servi à des dépenses invisibles inévitables comme le café du matin, le taxi ou la collation en après-midi. Lorsque vous pourrez voir où sont vos dépenses, vous saurez où il est possible de les réduire.

Augmentez votre revenu - Évaluez la possibilité de trouver un deuxième emploi. Demandez-vous si vous pouvez y arriver en plus de votre emploi actuel et explorez les options viables.

Parlez - Discutez avec votre service des RH pour connaître les possibilités d'économiser de l'argent sur vos dépenses mensuelles.